Hay una forma sorprendentemente simple en que la meditación parece cambiar el cerebro.
Durante décadas, los investigadores han sugerido que esta práctica simple, conocida como meditac…
9 maneras sorprendentes en que la meditación cambia tu cerebro
Bill Gates, una vez pensó que la meditación era una cosa de locos. Ahora medita hasta 3 veces por semana.
Bill Gates, una vez, abandonó toda la televisión y la música en un intento por mejorar su enfoque. Ahora él medita en su lugar.
En una publicación…
Es oficial: el yoga ayuda a la depresión
La evidencia sigue acumulando que el yoga es una bendición para las condiciones de salud física y mental . Ahora, un pequeño estudio nuevo de la Un…
ESCANEOS CEREBRALES SUGIEREN QUE MEDITADORES EXPERTOS VIVEN EN UN ESTADO MENTAL SUPERIOR
Un artículo de pijama surf:
La meditación ha sido estudiada en las últimas décadas en laboratorios de universidades occidentales, y se ha c…
CÚRCUMA Y MIEL: EL ANTIBIÓTICO NATURAL MÁS POTENTE
La miel combate eficazmente las infecciones sin causar bacterias resistentes, a diferencia de los antibióticos convencionales. Un estudio publ…
Por qué meditar: 10 señales para que comiences a meditar
Por Sejal Shah
La meditación, en pocas palabras, no es más que una higiene mental: limpiar la basura mental diaria para que puedas ponerte en co…
Crema vegana de zanahoria y jengibre
Ingredientes:
- Zanahorias (la cantidad depende de las personas para las que sea la sopa entre 3 y 7 apróx)
- jengibre
- agua
- 1 taza de ama…
4 remedios Ayurvédicos para estimular el metabolismo y perder grasa
Todo el mundo conoce a alguien que tiene una tasa metabólica envidiable. ¡Así que comen, y ni siquiera se muestra! El metabolismo es la velocidad a…
El ritmo de la respiración afecta la memoria y el miedo
Resumen: un nuevo estudio informa que el ritmo de tu respiración puede influir en la actividad neuronal que mejora la memoria y las emociones.
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