Salud
CategoryTécnica de respiración: Fosas alternadas
Durante los últimos 35 años, el Arte de Vivir ha enseñado a más de 30 millones de personas cómo usar ejercicios de respiración para calmar la mente…
7 maneras de acelerar tu metabolismo de forma natural
¿Haces mucho ejercicio y no ves resultados mientras que tu amigo no hace nada y aún así se mantiene en forma? Estreñimiento, fatiga, dolores de cab…
Los 7 alimentos más sanos para el cerebro
Un indicador muy importante de una buena salud es tener un intelecto afilado, una mente enfocada, claridad en el pensamiento y una facilidad de ser…
3 ideas de meditación para viajeros
Había una vez, antes del rápido incremento de la globalización, el trabajador americano promedio viajaba menos de veinte minutos a su trabajo. Suen…
Alimentos que puedes consumir y aplicarlos en tu piel
Los productos para el cuidado de la piel que están hechos de alimentos o bien, que los contienen, se han convertido en una de las tendencias m…
Las mejores 4 terapias Ayurvédicas para balancear tu mente y tu cuerpo
Terapia Marma
Es la estimulación de puntos vitales en el cuerpo
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5 tips Ayurvédicos para la primavera
Según la medicina Ayurvédica, es en el cambio de estación cuando somos más vulnerables a la enfermedad.
Todo lo acumulado en invierno, el exceso…
9 maneras sorprendentes en que la meditación cambia tu cerebro
Es oficial: el yoga ayuda a la depresión
La evidencia sigue acumulando que el yoga es una bendición para las condiciones de salud física y mental . Ahora, un pequeño estudio nuevo de la Un…
ESCANEOS CEREBRALES SUGIEREN QUE MEDITADORES EXPERTOS VIVEN EN UN ESTADO MENTAL SUPERIOR
Un artículo de pijama surf:
La meditación ha sido estudiada en las últimas décadas en laboratorios de universidades occidentales, y se ha c…