Yoga
Category4 posturas de yoga para perder peso
Perder peso requiere dedicación, compromiso y un estilo de vida disciplinado. Muchos de nosotros queremos perder peso e intentamos distintas d…
5 tips productivos: cómo dominar la distracción y enfocarte mejor en tu día a día
Por Lucia Whalen
Todos hemos pasado por lo siguiente: llegamos al trabajo listos para realizar todas las tareas que traemos en la mente, hacemos…
Las mejores 4 terapias Ayurvédicas para balancear tu mente y tu cuerpo
Terapia Marma
Es la estimulación de puntos vitales en el cuerpo
- Restaura niveles de energía
- Alivia ansiedad, estrés y trauma
- Mejora …
Es oficial: el yoga ayuda a la depresión
La evidencia sigue acumulando que el yoga es una bendición para las condiciones de salud física y mental . Ahora, un pequeño estudio nuevo de la Un…
¿Cómo el yoga puede transformar tu vida?
La vida siempre se mueve hacia la perfección. Al igual que el agua fluye hacia abajo y el fuego aumenta, la naturaleza de la vida es avanzar hacia …
Cuando el yoga entra a prisión
«Cuando el cuerpo se enferma se le lleva al hospital, pero cuando alguien se enferma de la mente, se les lleva a la cárcel» SSRS La Asociación Int…
El camino del Yoga por Sri Sri
Conferencia de Sri Sri en el Parlamento Europeo.
«El Yoga te da el poder de sentirte como quieras, y no ser víctima de tus sentimientos»
Yoga: Ardha Chandrasana
Ardha = “media”, chandra = “luna”. Ardha Chandrasana
Ardha Chandrasana significa “La Postura de la Media Luna”. La luna está relacionada co…
Los beneficios de “Savasana”
Savasana: – también llamada postura del cadáver o la postura de relax– es una de las asanas o posturas de yoga más importantes de la clase, a simpl…
10 consejos para fortalecer tu práctica de Yoga
- Alineación del cuello – Es fácil conseguir un dolor en el cuello en estos días, especialmente mientras manejas o estás frente a la computadora….