LA MEDITACIÓN PODRÍA AYUDAR A COMBATIR EL RACISMO
UN EXPERIMENTO CONDUCIDO POR DOS JÓVENES ARROJA INTERESANTES DATOS SOBRE LA MEDITACIÓN ENFOCADA A REDUCIR LOS PREJUICIOS ENTRE RAZAS.
Una reciente investigación dirigida por Alexander Stell y Tom Farsides toma la técnica de LKM, Love Kindness Meditation, según sus siglas en inglés, y trata de examinar sus efectos sobre los prejuicios raciales. Este concepto budista se enfoca principalmente en la bondad y la compasión proyectada hacia uno mismo y hacia los demás. En estudios previos en los que esta técnica fue puesta a prueba se demostró un impacto positivo en el bienestar general y las actitudes de sociabilidad de los involucrados.
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