El secreto para lidiar con las emociones

El secreto para lidiar con las emociones


Podemos trascender los sentimientos fácilmente cuando se sabe que hay algo que es mucho más básico que la vida de los sentimientos, y que es el YO; la fuerza de la vida que no está cambiando en absoluto.

Tenemos 1,72,000 nadis en el cuerpo. A veces, el nadi del conocimiento se abre; a veces el nadi de la música se abre. Diferentes nadis se abren y se experimentan cosas diferentes. Por lo tanto, no seas tan obsesionado con tus sentimientos.

A menudo, no nos concentramos en lo que tenemos que hacer, pero nos sentamos a reflexionar sobre lo que está sucediendo. Ponemos demasiada atención en lo que está sucediendo en vez de lo que estamos haciendo. Pon atención en lo que estás haciendo y déjale todo lo que está sucediendo a la Naturaleza. La naturaleza te llevará por todo lo que está sucediendo.

Te digo, si se trata de pensamientos o emociones o sentimientos, no es un caso aislado. Es un fenómeno global. Supongamos que vas a un lugar donde hay una celebración de la Independencia, o alguna celebración del Día Nacional y todo el mundo está en un estado de ánimo cargado, cantan canciones patrióticas, de repente comienzas a sentirte tan patriota que las lágrimas empiezan a llegar de los ojos.
Del mismo modo, si estás viendo un espectáculo en el que alguna víctima está hablando de su historia sobre cómo un político ha victimizado a tanta gente; de repente te sientes enojado. Todo el mundo siente de repente una especie de patriotismo crece dentro de ti.

Los directores y productores de cine saben cómo invocar estas emociones en ti, así como la música que encaja en cada escena. Pondrán el tipo de música con el que vas a comenzar a llorar o reír. Ya sabes, los sentimientos están asociados con la música, y las emociones se pueden evocar con la música.

Tira tus sentimientos, escucha tu intelecto y ve lo que tienes que hacer. Eso es. Sabe que todo lo que tienes que conseguir, lo obtendrás. Lo que se tenga que ser, vendrá a ti. Y todo lo que tienes que hacer, hay que hacerlo .

Sri Sri Ravi Shankar

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