Espiritualidad | Por Sri Sri Ravi Shankar

Me preguntan: ¿qué es la conciencia? Pero yo les pregunto a ustedes: ¿qué no es conciencia? Todo está hecho de conciencia.

Cuando profundizas en el espacio vacío que sientes al meditar, pasan tres cosas. Al principio de la meditación no ves nada, solamente sientes un vacío pero cuando pones atención ahí, cuando te mantienes ahí, comienzas a sentir la vibración. Esto se llama spadana, cuando sientes la vibración, algunas sensaciones y esa vibración se convierte en luz.

Así que el primer paso es la relajación y solo eso, después sientes la energía, sensaciones, vibraciones y después todo eso se convierte en luz.

Pero no puedes simplemente sentarte y decir: “oh, ¿dónde está la vibración?” o “quiero la luz ahora mismo”. Así no pasará, olvídalo. Cuando estás a la espera, estás en un estado de conciencia muy excitado y tu mente en un nivel muy superficial que no te permite entrar en tu conciencia.

Sri Sri Ravi Shankar es un humanitario y líder espiritual, embajador de la paz y de valores humanos. A través del trabajo de toda su vida, ha inspirado a millones alrededor del mundo con una visión de un mundo libre de estrés y violencia. Ha fundado cursos que brindan técnicas y herramientas para vivir una vida más profunda y feliz, y ha establecido organizaciones sin fines de lucro que reconocen una identidad humana común por encima de los límites de la raza, la nacionalidad y la religión.