El agua de coco es popularmente conocida por su capacidad para hidratar nuestro organismo gracias a que es rica en electrolitos, por lo que es un excelente reemplazo para las bebidas deportivas. Nos ayuda a eliminar las toxinas acumuladas e influye en la pérdida de peso. Cuando el cuerpo permanece bien hidratado, es menos probable que se almacene grasa para mantener la temperatura corporal, si hay deshidratación la temperatura desciende y se reduce el metabolismo, lo que afecta la cantidad de calorías que se queman diariamente.

En la India y en la Medicina Ayurveda el agua de coco es recomendada para prevenir el infarto agudo al miocardio, para desintoxicar la sangre, limpiar los riñones (incluso de cálculos renales), para enfermedades del sistema digestivo y para contrarrestar la excesiva acidificación del cuerpo en general.

Para el Ayurveda el agua de coco es el líquido de la vida. Ideal para ser consumida durante primavera y verano por sus efectos refrescantes y para el equilibrio de Pitta. Es una bebida natural que nos proporciona salud, nutrición, vitalidad, belleza y bienestar.

Es tan buena para el cuerpo, que el agua de coco es excelente cuando se necesita una dosis alta de potasio.

Especialmente para los pacientes que padecen de la presión arterial. Debido a que en la presión arterial queremos eliminar el sodio, pero también requerimos de altas dosis de potasio.

3 Razones para tomar agua de coco:

1. Contiene muchos nutrientes esenciales y electrolitos
2. Alto contenido en potasio, calcio y magnesio
3. Pocas calorías y azúcar