EL AMOR ES MÁS FUERTE. Bhanu y Gurudev (así le dicen a Ravi Shankar) dedican su vida a generar conciencia, despertar alegría y transmitir técnicas que mejoran la calidad de vida de personas de todas partes del mundo.

«Si hay algo que nos une es que deseamos servir a la humanidad para tener una sociedad mejor y dejarle a nuestros nietos un lugar más feliz y tranquilo. Y, si tengo que decirte una diferencia, es que yo me casé y tengo dos hijos y él permaneció al servicio de los otros», comenta en referencia a su marido, Hanna, y los dos hijos que tienen en común, Ajay y Arvind.

-¿Existe el amor para toda la vida? 

-El amor no es una emoción, es tu propia naturaleza, tu materia prima, de lo que todos estamos hechos… Sólo que el estrés y la agitación del día a día a algunos no se los permite ver.

-En un momento de tantas guerras, conflictos y violencia, ¿cuál es el camino hacia la paz? 

-Definitivamente el trabajo individual: no podemos tener sociedades pacíficas con individuos alterados.

-¿Entonces qué podemos hacer desde nuestro humilde lugar en el día a día? 

-El cambio empieza por casa. Pregúntate: qué es lo que estoy aportando yo para que mi familia, mi lugar de trabajo, amigos y sociedad estén más felices. Empieza meditando y respirando. Luego el servicio será una expresión de tu propia naturaleza. La alegría está en el dar.

5 pasos para vivir mejor:

x Practica higiene mental a través de la respiración y meditación.

x Come fresco, liviano y recién preparado.

x Descansa de 6 a 8 horas por día.

x Observa tus compañías ya que las personas negativas, depresivas o adictas opacan tu energía.

x Dedicate un tiempito de cada día para disfrutar de aquellas cosas que te dan placer.