Alimentos que puedes consumir y aplicarlos en tu piel

Alimentos que puedes consumir y aplicarlos en tu piel


 

Los productos para el cuidado de la piel que están hechos de alimentos o bien, que los contienen, se han convertido en una de las tendencias más populares en la industria. Los consumidores, desesperados por encontrar químicos en los productos que utilizan, han recurrido al uso de ingredientes naturales. La dieta también es un factor que puede jugar a favor o en contra de la salud de la piel y de los órganos. Integrar a la rutina de belleza el uso tópico de alimentos puede ser el diferenciador para tener una piel sana.

 

  1. Alimentos tropicales que benefician cualquier tipo de piel

Lo mejor que puedes hacer para saber cuál es el alimento que le va mejor a tu piel es experimentar. Poco a poco ve reduciendo tu lista de acuerdo a los resultados que percibas. Este método no solo es efectivo sino que barato y puedes integrarlo a cualquier rutina de belleza que actualmente practiques.

La miel, funciona como limpiador, humectante, cicatrizante y mascarilla que evita brotes en la piel.

El aguacate, contiene vitaminas E, D y A; esenciales para una piel sana. También aumenta la producción de colágeno y reduce inflamaciones.

 

  1. Alimentos para problemas específicos en la piel

Algunos problemas específicos de la piel como el acné, piel seca o piel grasosa, pueden combatirse con productos que encuentras en tu cocina:

  • Vinagre de manzana à combate bacterias y virus que causan el acné. También, contiene ácidos naturales que desinflaman y reducen cicatrices.
  • Miel + canela à combaten bacterias y contienen antioxidantes que ayudan a reducir el acné.
  • Aceite de oliva à actúa como humectante y como limpiador sin remover los aceites naturales de la
  • Aguacate + aceite de oliva à es una mascarilla que humecta la piel a profundidad, también se puede sustituir el aceite de oliva con aceite de coco. De esta forma, evitarás utilizar cremas humectantes con químicos en las noches.

 

Seguir una rutina de belleza es muy importante tanto para hombres como para mujeres. Al integrar mascarillas hechas en casa, tendrás control sobre lo que absorbe tu piel y evitarás dañarla con químicos. Los resultados combaten a cualquier producto caro en el mercado.

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